In ziua de azi, exista mereu batalia constanta ‘’pro sau contra’’ aromaterapiei. Inca de la inceput o sa va spun ca nu este obligatoriu ca toate lucrurile din lume sa se potriveasca tuturor, de aceea poate voi avea o parere strict subiectiva in ceea ce priveste acest subiect. In ceea ce ma priveste pe mine, pot spune ca aromaterapia (arta si stiinta folosirii uleiurilor esentiale pure) m-a ajutat sa combat stresul cotidian si sa ma relaxez mai usor. De regula, prefer sa folosesc ulei esential de lavanda pentru relaxare, ulei esential de lamaie pentru energizare si ulei esential de eucalipt pentru improspatarea aerului din locuinta. Acestea sunt doar cateva dintre preferatele mele.
Daca doriti si voi sa practicati aromaterapia la voi acasa, atunci trebuie sa stiti faptul ca aceasta vine cu o serie de avantaje si beneficii, atat pentru corp cat si pentru minte. Asadar:
– Aceasta are beneficii demonstrate asupra fizicului: amelioreaza simptomele din afectiuni precum durerile de cap, durerile musculare, indigestie, balonare, cistite, artrita, reumatism, afectiuni ale pielii si parului, infectii si inflamatii de orice fel, sinuzite, laringite, tuse, astm, alergii, bronsite si bronsiolite, raceala si gripa si asa mai departe. Puteti sa cereti sfatul unui specialist, in cazul in care doriti o recomandare care sa se potriveasca nevoilor personale.
– De asemenea, are beneficii asupra mentalului si emotionalului si este eficienta daca te confrunti cu: stres, frici, socuri emotionale, agitatie, depresie, epuizare, insomnie, iritabilitate, lipsa de concentrare, gelozie, furie, memorie slaba, teama, tristete si asa mai departe. Puteti sa va folositi de uleiuri zilnic sau la interval de cateva zile (cand simtiti nevoia).
Fiind o practica foarte cunoscuta, inca din Antichitate, aromaterapia poate fi folosinta ca atare sau combinata cu alte metode de tratament (homeopatie, masaj sau chiar si cu acupunctura), precum si cu medicina clasica, pentru a conduce organismul spre sanatate si vitalitate. La toate acestea, trebuie sa adauga si dieta, stilul de viata si modul nostru de gandire. Combinand eficient toate aceste lucruri, putem obtine un stil de viata echilibrat, putem sa ne bucuram de viata fara stres, fara griji, privind lucrurile intr-o maniera mult mai pozitiva. Cu siguranta este o schimbare pe care oricine si-o doreste. Si avand in vedere faptul ca este atat de usor de obtinut acest lucru, ar fi si pacat sa nu incercati.
Pentru a avea parte doar de rezultate optime cu ajutorul aromaterapiei, trebuie neaparat sa aveti in vedere folosirea uleiurilor esentiale pure, de calitate superioara (adica fara ingrediente sintetice, solventi, alcool sau ulei vegetal adaugat). Doar asa o sa aveti parte de rezultate vizibile, intr-un timp scurt (rezultate care vor tine, insa, pe termen lung). Personal, eu sunt pro cand vine vorba de aromaterapie, deoarece pe mine chiar m-a ajutat. Si acum recomand oricui sa incerce aceasta practica, pentru ca imi doresc ca si altii sa se bucure de un stil de viata mai bun. Mai mult decat atat, credeti-ma pe cuvant cand va spun ca nu este deloc greu sa practicati aromaterapia acasa. Cu cateva gesturi marunte, o sa puteti sa va bucurati de toate avantajele acesteia.
