Am renunţat la fumat

Am renuntat la fumatNu acum, nu astăzi … am renunţat la fumat de peste un an dar nu am făcut caz despre aceasta „mare realizare” pentru că era o problema personală şi nu am vrut să mă „dau mare” cu decizia de a renunţa la tutun. Nici acum nu eram hotărât să scriu despre aceasta experienţă dar am citit prea multe luari de poziţie contradictorii, despre renunţarea la ţigări şi am zis că poate nu strică să dezvălui metoda secretă :) prin care am reuşit această performanţă.

Dacă fac socoteala anilor în care am fumat văd că au fost aproximativ 40 de ani. Nu, nu e nicio greşeală … de la 15 la 55 cam atât este. Am fumat de pe la 12 ani … de la 14-15 ani am fumat constant . Uneori mai mult, alteori mai puţin dar au fost perioade când am fumat peste două pachete de ţigări fără filtru pe zi (în timpul stagiului militar şi aproximativ încă vreo doi ani după terminarea lui) şi cam tot timpul am fumat ţigări considerate tari. Cea mai lunga perioadă de abstinenţă a fost de trei luni. Am mai avut momente în care nu am fumat o săptămână sau poate doua dar niciodata nu am făcut pauză mai mare de trei luni.

Acum dacă încerc să rememorez această luuungă perioadă de fumător consecvent, constat că n-am prea intenţionat aproape  niciodată să renunţ la fumat şi că singura tentativă în care am renunţat trei luni la ţigări a fost în urma unui fel de pariu, când mai multi amici am renunţat împreună şi în acelaşi moment la fumat … dar ne-am reapucat de fumat, unii mai devreme iar alţii mai târziu. Amicul care a rezistat cel mai mult, cred că a făcut pauză aproape şase luni.

Cum m-am reapucat atunci de fumat … cred că mai mult datorită gesturilor de fumător înrăit. După trei luni de abstinenţă, la o „masă tovărăşească”  am aprins prima ţigara aproape fara să-mi dau seama şi după ce am realizat că am pierdut pariul parcă mi-a lipsit motivaţia de a mai continua fără tutun iar asta s-a întâmplat aproximativ acum 25 de ani.

Nu m-au convins să renunţ la fumat nici fotografiile de pe pachetele de ţigări şi nici campaniile din media. Nu am renunţat la fumat din motive de sănătate, cu toate că medicii îţi recomandă să renunţi la ţigări şi dacă ţi-a crescut o unghie strâmbă. Am renunţat la fumat dar nu m-am ferit de contactul cu alţi fumători şi chiar îi consider niţel ipocriţi pe cei care lasă ţigările de o lună şi apoi strâmbă din nas la orice firicel de fum şi încep cu faze de genul ” vai dar cum puteţi sta în fumul ăsta.

N-am încercat niciodata să folosesc plasturi cu nicotină, ţigări electronice (cred că-s chiar mai dăunătoare decât ţigările obişnuite), bomboane mentolate sau alte „chestii” care să mă ajute să renunţ la fumat … poate şi pentru că, după cum am scris într-un paragraf anterior, nu am prea intenţionat, la modul serios, să mă las de „ars bani” şi uite aşa, încet, încet ajungem la momentul în care trebuie să dezvălui „metoda secretă” prin care am renunţat la fumat.

Nu există nicio metodă secretă … am renunţat la fumat pur şi simplu, aproape în glumă şi totul s-a petrecut cam din întamplare aşa că nici măcar nu pot spune că a fost vorba de vreun mare act de voinţă . Într-o după amiază am terminat ţigările şi când am plecat acasă de la serviciu am uitat să-mi cumpăr aşa că seara nu am fumat (pentru ca nu am vrut să cobor până la chioşcul de lângă blocul în care locuiesc), dimineaţa la cafea nu am fumat şi când am mers la serviciu am uitat, din nou, să-mi cumpăr ţigări :) ei şi după acel moment am zis STOP, gata, uite ca se poate şi fără ţigări.

Nu am suferit de sevraj, nu am fost nervos şi nici alte manifestări ale dependenţei de tutun nu am avut … în afară de gesturi, gesturi care s-au păstrat mult timp şi chiar acum, după un an, încă se mai întâmplă să întind mâna spre locul în care aveam ţigările şi atunci ma bufneşte râsul şi îmi aduc aminte că eu de fapt nu mai fumez :). Singura manifestare negativă a fost tendinţa de ronţăială … aşa că mai un sticks, mai o aluna şi am luat câteva kilograme în greutate pe care acum mă străduiesc sa le dau jos.

Prin aceast articol nu intenţionez să conving pe nimeni de nimic, nici să renunţe la fumat şi nici să fumeze liniştit în continuare sau să se apuce acum de fumat pentru că fiecare trebuie să gândească cu propriul cap şi să fie capabil să ia hotărâri care îi pot influenţa viaţa. Cred că l-am scris doar pentru că am obosit să citesc prin diverse articole sau postări pe forumuri despre cât de greu este să te laşi de fumat sau despre cât de nociv e fumatul.

Cel mai mult îmi plac cei care tot încearca să-ţi vândă câte o carte, cu nu ştiu ce metode secrete pentru a te ajuta să renunţi la fumat, carte care costa de la 5 euro în sus şi unde poţi citi atât dezavantajele fumatului cât şi beneficiile pe care le poţi obţine dacă renunţi la fumat precum şi metodele lor secrete. Nu ştiu cum te poate determina o astfel de carte să nu mai fumezi dacă tu nu prea doreşti acest lucru dar nu îi condamn pe cei care au găsit o metodă uşoară de a câştiga nişte bani.

Nu pot să spun  că acum după un an fără tutun dudui de sănătate sau că nu mai tuşesc dimineaţa, pentru că nu tuşeam nici atunci când am fumat şi chiar nu cred că fumatul e cea mai gravă problema a omului din mileniul III. Nu e fumatul cea mai gravă problemă dar de cea mai grava problemă, care poate dăuna mult mai mult sănătăţii, nu prea am cum să mă las … pentru că societatea modernă nu prea îmi dă voie să renunţ la stres aşa uşor cum am renunţat la fumat.                                                                                                                               sursa foto

Latest Comments

  1. Ana- 7 noiembrie 2012
  2. vienela 7 noiembrie 2012
    • D-Petre 7 noiembrie 2012
  3. Adrienn Tilla 7 noiembrie 2012
    • D-Petre 7 noiembrie 2012
  4. Dana 7 noiembrie 2012
  5. Zamfir 7 noiembrie 2012
  6. Buculesei 7 noiembrie 2012
  7. Claudiu 7 noiembrie 2012
    • D-Petre 8 noiembrie 2012
  8. Emanuel 7 noiembrie 2012
    • D-Petre 8 noiembrie 2012
  9. cotos 8 noiembrie 2012
  10. fotograf nunta lucian 8 noiembrie 2012
    • D-Petre 8 noiembrie 2012
  11. Mortu 8 noiembrie 2012
    • D-Petre 8 noiembrie 2012
  12. Mala 8 noiembrie 2012
    • D-Petre 8 noiembrie 2012
  13. Serban 8 noiembrie 2012
  14. Bucur 8 noiembrie 2012
  15. psi 8 noiembrie 2012
  16. Beto 8 noiembrie 2012
    • D-Petre 9 noiembrie 2012
  17. Boogie 8 noiembrie 2012
    • D-Petre 9 noiembrie 2012
  18. Ion Pargaru 8 noiembrie 2012
    • D-Petre 9 noiembrie 2012
  19. george 9 noiembrie 2012
    • D-Petre 9 noiembrie 2012
  20. Pato Basil 9 noiembrie 2012
    • D-Petre 9 noiembrie 2012
  21. Yamasha 10 noiembrie 2012
  22. Cosmincol 12 noiembrie 2012
  23. Laurentiu 12 noiembrie 2012
  24. Centurion 22 noiembrie 2012
  25. iBizau 3 decembrie 2012
  26. ice4you 10 ianuarie 2013
  27. Mucegai 23 februarie 2013
  28. Mitzaa Biciclista 1 martie 2013
  29. mihaela 30 martie 2013
  30. Alin Daniel 9 aprilie 2013
    • D-Petre 20 iunie 2013
  31. Adrian 20 iunie 2013
    • D-Petre 20 iunie 2013
  32. auto "DOREL" 4 noiembrie 2013
  33. anca 20 ianuarie 2014
    • D-Petre 20 ianuarie 2014

Leave a Reply